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  • : LA CUISINE DE MAMIE CAILLOU
  • LA CUISINE DE MAMIE CAILLOU
  • : Vous trouverez dans ma cuisine des recettes pour toutes les occasions, souvent simples mais susceptibles de réjouir vos convives, souvenez vous toujours que les repas sont un moment de partage et de convivialité. Transmettre, c'est partager...
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"La cuisine en héritage" pour mes enfants petits et grands...de l'amour en quelque sorte
 
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21 octobre 2015 3 21 /10 /octobre /2015 05:10

 

Je sais qu'il y a parmi vous des adeptes du régime Weight Watchers et c'est à vous que s'adresse directement la rubrique de Korinne.

Depuis de nombreuses années Weight Watchers adapte des recettes classiques à son programme minceur. La quiche en est un exemple frappant.

 

 

Quiche loraine WW...car on peut aussi se faire plaisir autrement

 

La plus ancienne des tartes salées, née en Lorraine au XVIème siècle et composée d'œufs, de crème, de lait, de beurre et de fromage, trouve ici un nouveau départ et se fait beaucoup plus légère. Si à l'origine elle ne comptait pas de lard, dans cette version, elle doit son goût fumé au bacon et au jambon blanc revenus ensemble quelques instants.

 

Il vous faut, pour 6 personnes :

 

1 pâte feuilletée (pour une pâte allégée à 20% c’est 1 PPT de gagné)

100g de jambon blanc

100g  de bacon   

 3 œufs

100g de crème fraîche allégée 4%  (genre elle & vire fluide légère)

100g de fromage blanc nature à 0% 

60g de gruyère râpé 

1 pincée de  Poivre   

1 pincée de noix de muscade

 

 

Préchauffer le four à 180°C (th. 6).

Garnir un moule à tarte avec la pâte feuilletée, puis la piquer avec une fourchette. Mettre au réfrigérateur le temps de la préparation.

 

Dans une poêle antiadhésive, faire revenir le bacon et le jambon coupés en lamelles en les faisant griller légèrement, ce pour donner un goût fumé à la quiche.

Dans une jatte, battre les œufs, ajouter la crème, le fromage blanc.

Saupoudrer de poivre et de muscade.

Sur le fond de pâte, disposer les lamelles de jambon et de bacon.

Parsemer de gruyère râpé, puis verser la préparation à base d'œufs.

 

Enfourner  pour 35 minutes.

 

Quiche loraine WW...car on peut aussi se faire plaisir autrement

imprimer la recette

 

  copyscape

 

 

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                                                         mamie caillou

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17 octobre 2015 6 17 /10 /octobre /2015 05:53

 

L’automne est par excellence la saison des champignons.

 

Blanquette de lapin au riesling et aux Pieds de mouton

 

Le sol a chauffé tout l’été, il pleut, puis le soleil revient et dans les sous-bois apparaissent de drôles de petits pieds chapeautés, de différentes tailles et parfois même de drôles de couleurs. Des rouges, des violets, des jaunes, des noirs, des têtes rondes et rebondies, cabossées ou dentelées, il y en a pour tous les goûts.

Nous connaissons tous le cèpe, très recherché par les amateurs de cuisine, mais la girolle le suit de très près, la trompette des morts n’est pas bien loin et celui qui me fait vraiment craquer, c’est le pied de mouton.

 

Blanquette de lapin au riesling et aux Pieds de mouton

Pied de mouton, c’est un drôle de nom pour un champignon,  mais celui que l’on nomme aussi Barbe de chèvre ou de vache, est connu dans le Béarn sous le nom de Broquichou et en Dordogne sous celui de Barbissou.  

Caractérisé par les aiguillons qu’il cache sous son chapeau et qu’il est préférable d’ôter pour supprimer une éventuelle âpreté, ce champignon reste ferme à la cuisson et développe une agréable saveur de noisette.

Il est conseillé de le faire cuire à feu doux, dans une poêle légèrement beurrée.  Il accompagne royalement les viandes et les poissons, agrémente les sauces, garni les tartes et fait des merveilles en omelette ou avec des œufs brouillés.

Comme tous les champignons, il peut être utilisé séché. Il suffit ensuite de le réhydrater pour le voir reprendre forme ou de le réduire en poudre à parsemer sur les plats ou dans les sauces, ce qui leur donnera une saveur unique.

Pour terminer ce tableau élogieux, il est bon de savoir que c’est un champignon très léger qui n’apporte que 15kcal/100g. Cet atout non négligeable se doit d’être préservé en contrôlant l’ajout de matière grasse au cours de la cuisson.

 

Blanquette de lapin au riesling et aux Pieds de mouton

Je vous propose une Blanquette de lapin au riesling, garnie de ce savoureux champignon, bonne à vous en lécher les babines...

 

Blanquette de lapin au riesling et aux Pieds de mouton

 

Il vous faut, pour 4 personnes :

 

4 râbles de lapin

250g de pieds de mouton

12 petits oignons grelots

4 gousses d’ail

100g de lardons 

60g de farine

30cl de vin blanc riesling

70g de beurre

20cl de bouillon de volaille

2 jaunes d’œufs

150g de crème fraîche

1 bouquet garni

Sel et poivre du moulin

 

Nettoyer les pieds de mouton et les couper en morceaux s’ils sont trop gros. Les réserver.

Couper les râbles en deux, les saler et les poivrer, puis les fariner légèrement.

Dans une cocotte, faire revenir les lardons, les oignons et les gousses d’ail avec 40g de beurre. Ajouter les pieds de mouton, saler et poivrer et les faire revenir une dizaine de minutes. Enlever le tout de la cocotte en l’égouttant, puis ajouter 30g de beurre dans la cocotte et y faire revenir les râbles de lapin. Mouiller avec le vin blanc et porter à ébullition. Ajouter le bouillon et le bouquet garni. Couvrir et laisser cuire doucement environ 20 minutes.

Enlever le bouquet garni et ajouter le mélange lardons, oignons et champignons dans la cocotte. Faire mijoter à couvert pendant 10 minutes.

Battre la crème avec les jaunes d’œufs et incorporer ce mélange à la sauce, hors du feu. Servir chaud avec du riz par exemple.

 

Blanquette de lapin au riesling et aux Pieds de mouton

imprimer la recette

 

  copyscape

 

 

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                                                         mamie caillou

 

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