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  • : LA CUISINE DE MAMIE CAILLOU
  • LA CUISINE DE MAMIE CAILLOU
  • : Vous trouverez dans ma cuisine des recettes pour toutes les occasions, souvent simples mais susceptibles de réjouir vos convives, souvenez vous toujours que les repas sont un moment de partage et de convivialité. Transmettre, c'est partager...
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17 avril 2026 5 17 /04 /avril /2026 05:00

 

C’est à Ronda que j’ai découvert et savouré ce délicieux plat emblématique de l’Andalousie.

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

Un classique andalou simple, parfumé et réconfortant.

Cette recette très populaire à Séville, est connue sous le nom de Espinacas con garbanzos. On la trouve souvent dans les bars à tapas du centre historique de Séville, servie chaude avec du pain croustillant.

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

À l’origine, ce plat simple est né dans les cuisines modestes du Sud de l'Espagne, où les légumineuses et les légumes constituaient la base de l’alimentation. Influencée par les traditions culinaires arabes de la région, cette recette associe des épices chaudes, de l’ail et du paprika fumé (pimentón), pour transformer quelques ingrédients simples en un plat savoureux.

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

Il vous faut, pour 4 personnes :

 

500 g d’épinards frais (ou surgelés)

400 g de pois chiches cuits

2 à 3 gousses d’ail

1 tranche de pain rassis

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

1 cuillère à café de paprika fumé doux (pimentón)

½ cuillère à café de cumin 

1 cuillère à soupe de vinaigre de xérès

Sel et poivre selon goût

2 œufs durs pour garnir (facultatif)


Dans une grande poêle, faire chauffer l’huile d’olive. Faire dorer la tranche de pain puis la réserver. Dans la même huile, faites revenir l’ail jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré.

Dans un mortier ou un mixeur, écraser le pain frit avec l’ail, le paprika, le cumin et un peu d’eau pour obtenir une pâte épaisse et parfumée.

Ajoutez les épinards dans la poêle et les laisser cuire quelques minutes, ils doivent devenir tendres.

 

 

Incorporer les pois chiches cuits et la pâte d’épices. Mélanger pour enrober tous les ingrédients. Laisser mijoter 5 à 10 minutes.

Ajouter un filet de vinaigre de Xérès, saler, poivrer et mélanger une dernière fois.

Servir ce plat bien chaud avec du pain grillé pour rester fidèle à la tradition sévillane.

Éventuellement garni d'œufs durs coupés en deux pour un plat plus complet.

  

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

Le pain rassis est essentiel car il épaissit la sauce et lui donne sa texture typique.

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

Ce plat simple et généreux illustre parfaitement l’esprit de la cuisine andalouse...des ingrédients modestes, des épices parfumées et un savoir-faire transmis de génération en génération.

Pour un repas plus festif, nous avons partagé ce plat avec de savoureuses gambas grillées à la plancha.

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

Imprimer la fiche recette

 

 Chaque fiche recette  prête à être imprimée est joliment illustrée, pour que vous puissiez vous créer, petit à petit, votre propre carnet de cuisine… pratique, unique et surtout plein de charme !

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                                                         Mamie caillou

 

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les textes et les images sont– sauf mention contraire – la propriété exclusive du blog " La cuisine de mamie caillou" et de son administrateur. Ils ne peuvent en aucun cas être utilisés sans un accord écrit préalable.

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6 mars 2026 5 06 /03 /mars /2026 06:10

 

Parfumé, coloré et délicatement épicé, le colombo de crevettes est un incontournable de la cuisine antillaise. Ce plat généreux séduit par sa sauce onctueuse et ses arômes chaleureux qui invitent immédiatement au voyage. Facile à préparer, il permet d’apporter une touche d’exotisme à votre table sans passer des heures en cuisine.

 

Colombo de crevettes...faites entrer le soleil dans votre cuisine !

 

Si le colombo est aujourd’hui profondément ancré dans la tradition culinaire des Antilles, ses racines remontent à la cuisine tamoule du Sri Lanka. Introduit par les travailleurs indiens venus dans les Caraïbes au XIXᵉ siècle, le mélange d’épices « colombo » s’est peu à peu adapté aux produits locaux. Le résultat : une cuisine métissée, riche en saveurs et en histoire.

 

 

Le colombo se décline généralement avec du poulet, du porc ou du cabri, mais la version aux crevettes apporte une note plus légère et raffinée, idéale pour un repas convivial ou un dîner ensoleillé toute l’année.

 

Colombo de crevettes...faites entrer le soleil dans votre cuisine !

 

Il vous faut :

 

500 g de belles crevettes

1 petite boîte de tomates concassées

½ poivron

1 oignon

1 gousse d’ail

1cube de bouillon de bœuf

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

2 cuillères à café d’épices Colombo

Persil haché

 

Couper finement le poivron, l’oignon et l’ail.

Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle. Ajouter l’ail, l’oignon et le poivron, puis laisser revenir doucement pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce que les légumes deviennent tendres.

Incorporer les tomates concassées, deux verres d’eau, le cube de bouillon émietté, les épices Colombo et le persil haché. Mélanger bien et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes.

Pendant ce temps, décortiquer les crevettes. Les ajouter ensuite à la sauce et poursuivre la cuisson environ 10 minutes supplémentaires, jusqu’à ce qu’elles soient bien cuites.

 

 

Colombo de crevettes...faites entrer le soleil dans votre cuisine !

 

Servir ce colombo de crevettes bien chaud, accompagné de riz parfumé pour absorber la sauce savoureuse. On peut également ajouter une pointe de piment pour relever davantage le plat. 

 

Colombo de crevettes...faites entrer le soleil dans votre cuisine !

 

Ce plat est une véritable invitation au voyage, mêlant douceur, épices et soleil dans chaque bouchée. Une recette simple et dépaysante à partager en famille ou entre amis

 

Colombo de crevettes...faites entrer le soleil dans votre cuisine !

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