Overblog Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

  • : LA CUISINE DE MAMIE CAILLOU
  • LA CUISINE DE MAMIE CAILLOU
  • : Vous trouverez dans ma cuisine des recettes pour toutes les occasions, souvent simples mais susceptibles de réjouir vos convives, souvenez vous toujours que les repas sont un moment de partage et de convivialité. Transmettre, c'est partager...
  • Contact

"La cuisine en héritage" pour mes enfants petits et grands...de l'amour en quelque sorte
 
Je dédie ce blog à
CÉCILE et LAURE, mes filles
puis à THÉO, LOLA
ANTONE
EVA et BAPTISTE
mes petits-enfants

Rechercher Sur Ce Blog...

Vous trouverez ICI ...















       

 

Recettes de Corse

Ma boite à Bredele...c'est ici ! Mes Chocolats aussi...

 

Noël
Mes Bredele
Noël et jours de fêtes
Mes Chocolats

 

Les Pâtes et Le Riz...c'est là !

vignettes pour les pâtes

Le riz en vignette

 

 

MES GLACES ET SORBETS

 

 

17 avril 2026 5 17 /04 /avril /2026 05:00

 

C’est à Ronda que j’ai découvert et savouré ce délicieux plat emblématique de l’Andalousie.

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

Un classique andalou simple, parfumé et réconfortant.

Cette recette très populaire à Séville, est connue sous le nom de Espinacas con garbanzos. On la trouve souvent dans les bars à tapas du centre historique de Séville, servie chaude avec du pain croustillant.

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

À l’origine, ce plat simple est né dans les cuisines modestes du Sud de l'Espagne, où les légumineuses et les légumes constituaient la base de l’alimentation. Influencée par les traditions culinaires arabes de la région, cette recette associe des épices chaudes, de l’ail et du paprika fumé (pimentón), pour transformer quelques ingrédients simples en un plat savoureux.

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

Il vous faut, pour 4 personnes :

 

500 g d’épinards frais (ou surgelés)

400 g de pois chiches cuits

2 à 3 gousses d’ail

1 tranche de pain rassis

2 cuillères à soupe d’huile d’olive

1 cuillère à café de paprika fumé doux (pimentón)

½ cuillère à café de cumin 

1 cuillère à soupe de vinaigre de xérès

Sel et poivre selon goût

2 œufs durs pour garnir (facultatif)


Dans une grande poêle, faire chauffer l’huile d’olive. Faire dorer la tranche de pain puis la réserver. Dans la même huile, faites revenir l’ail jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré.

Dans un mortier ou un mixeur, écraser le pain frit avec l’ail, le paprika, le cumin et un peu d’eau pour obtenir une pâte épaisse et parfumée.

Ajoutez les épinards dans la poêle et les laisser cuire quelques minutes, ils doivent devenir tendres.

 

 

Incorporer les pois chiches cuits et la pâte d’épices. Mélanger pour enrober tous les ingrédients. Laisser mijoter 5 à 10 minutes.

Ajouter un filet de vinaigre de Xérès, saler, poivrer et mélanger une dernière fois.

Servir ce plat bien chaud avec du pain grillé pour rester fidèle à la tradition sévillane.

Éventuellement garni d'œufs durs coupés en deux pour un plat plus complet.

  

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

Le pain rassis est essentiel car il épaissit la sauce et lui donne sa texture typique.

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

Ce plat simple et généreux illustre parfaitement l’esprit de la cuisine andalouse...des ingrédients modestes, des épices parfumées et un savoir-faire transmis de génération en génération.

Pour un repas plus festif, nous avons partagé ce plat avec de savoureuses gambas grillées à la plancha.

 

Épinards aux pois chiches...une recette traditionnelle andalouse.

 

Imprimer la fiche recette

 

 Chaque fiche recette  prête à être imprimée est joliment illustrée, pour que vous puissiez vous créer, petit à petit, votre propre carnet de cuisine… pratique, unique et surtout plein de charme !

Si ma petite cuisine vous met en appétit et que vous avez envie de suivre mes nouvelles aventures gourmandes, pensez à vous abonner à la rubrique « Avis de nouveaux articles ». Comme ça, chaque nouvelle recette viendra frapper à votre boîte mail.

Un immense merci pour vos visites et vos messages : ils me font toujours énormément plaisir. Je prends le temps de lire chacun de vos commentaires avec attention et gratitude.

 

                                                         Mamie caillou

 

Mentions légales

les textes et les images sont– sauf mention contraire – la propriété exclusive du blog " La cuisine de mamie caillou" et de son administrateur. Ils ne peuvent en aucun cas être utilisés sans un accord écrit préalable.

Partager cet article

Repost0

commentaires

A
Bonjour ,Ça me semble délicieux. Je voudrais savoir si on peut remplacer le pain par de chapelure. Merci beaucoup !
Répondre
M
bonjour, je dirai pourquoi pas, à condition qu'elle ne soit pas trop fine !
C
Recette réalisée hier . On a beaucoup aimé. J<br /> J'ai ajouté des oeufs durs pour compléter mais on peut parfaitement s'en passer. Et comme je n'avais plus de vinaigre de Xérès, j'ai arrosé de vinaigre balsamique. <br /> Une recette que je referai sans aucun doute. Encore merci !
Répondre
S
uje belle façon de manger des épinards!!! bisous
Répondre
S
quel délicieux plat j'adore ces saveurs<br /> bisous
Répondre
M
Merci pour cette jolie découverte, ce plat me plait beaucoup, je testerai c'est certain.<br /> Bisous.
Répondre
M
Simple mais absolument délicieux ! On peut aussi mettre des blettes à la place des épinards. <br /> Merci pour la découverte. <br /> Bonne journée, bises.
Répondre
M
Bonjour Mamie Caillou. Ce midi, nous avons dégusté ce plat et l'avons apprécié. Pour rester dans la note espagnole,j'y ai ajouté quelques tranches de chorizo.<br /> À refaire car il ne demande pas beaucoup de temps de préparation et de cuisson. Bon we.
Répondre
J
Je dois dire que cette recette ma plaît beaucoup et en plus j'ai tous les ingrédients à la maison
Répondre
C
La belle recette qui nous fait voyager ! Il y a tout ce que j'aime, épinards frais et pois chiches ! Merci et bon week-end.
Répondre
C
comme ce doit être bon <br /> je ne connaissais pas<br /> bonne journée
Répondre