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12 septembre 2009 6 12 /09 /septembre /2009 08:00





...et celui là sera le dernier de la saison.

Je vous ai proposé un taboulé aux légumes grillés, un taboulé libanais et voici à présent un taboulé un peu plus classique mais qui a un petit secret de fabrication.

Ce secret ce n'est pas le mien mais celui de mon amie, ma cop's, ma soeurette...elle se reconnaîtra et je l'embrasse tendrement ! 
Dans sa famille on se passe cette recette de mère en fille et je vous assure que ce n'est pas pour rien (d'ailleurs il faudra que je lui demande si elle a donné un cours à son fils car il n'y a pas de raison que les garçons n'en profitent pas! ).

Pour les proportions, c'est un peu tiré par les cheveux parce-que, lorsqu'on maîtrise son affaire comme elle, on fait ça à "bisto de naz".

Nous y avons réfléchi ensemble  et la conclusion est que pour 6 personnes

Il vous faut :

500g de semoule à couscous (moyenne)
1 poivron rouge
1 poivron jaune
1 poivron vert (les poivrons sont plus digestes un fois pelés)
4 oignons nouveaux
3 belles tomates pelées et épépinées
1 concombre (ça c'est uniquement si vous aimez, chez mamie caillou ce n'est pas possible !)
1 bocal de pois chiches
Sel et poivre
Huile d'olive
2 citrons jaunes
quelques feuilles de menthe

Le secret dont je vous ai parlé vient de la préparation de la semoule qui est cuite à la vapeur et travaillée comme pour un couscous:
               Dans un récipient, dissoudre deux cuillères à café de sel dans 50 cl d'eau froide, ajouter la semoule, mélanger et laisser gonfler les grains environ 1/4 h.
Dans un cuit vapeur ou un couscoussier, faire cuire à couvert la semoule en l'égrainant de temps en temps avec les dents d'une fourchette. Au bout de 15mn, la mettre dans un grand saladier et la travailler en la "roulant" entre les mains ...sans se brûler!
Le remettre à la vapeur encore 10mn et recommencer l'opération. C'est du boulot mais ça en vaut la peine.
Laisser refroidir .

Pendant ce temps peler et couper en petits dés tous les légumes: poivrons, tomates et oignons.
Ciseler les feuilles de menthe.

Procéder au mélange semoule, légumes et menthe.

Assaisonner avec le jus des deux citrons, le sel, le poivre et la valeur d'un petit bol d'huile d'olive. Je vous conseille de goûter pour ajuster l'assaisonnement. 

Servir très frais.

                               imprimer la recette       


Vous trouverez également dans ce blog ....     Le taboulé libanais

                                                                   Le taboulé aux légumes grillés

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commentaires

P
J'adore les taboulé maison et pourtant je n'en fais que très rarement!!! Tu me donnes envie de m'y remettre!
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N
C'est toujours bon un taboulé
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P
encore un taboulé, oui mais une merveille bz patmamy
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M
on ne se lasse pas des taboulés et puis c'est la saison , alors profitons en <br /> bon we
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A
on arrive par hasard au fils d'aitres blogs.. c'est ce qui m'est arrive, je suis arrive par surprise sur votre blog et je crois que je reviendrais souvent.. beaucoup de bonnes choses et une ambiance particuliere... j'aime beaucoup<br /> a bientot<br /> alimonia
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D
Peut-être le dernier mais il prolonge l'été, merci!
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