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Les recettes Weight Watchers... de Korinne

 

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14 mars 2015 6 14 /03 /mars /2015 06:56
Poêlée de surimi et de crevettes...pour aller d'un pas léger vers le printemps avec Weight Watchers et korinne.

Pour les initiés...ce plat vous coûtera 3 propoints.

 

 

Il vous faut, pour 4 personnes :

 

2 gousses d’ail

1 petit bouquet de persil

200g de champignons

10 bâtonnets de surimi

250g de crevettes

1 cuillère à café d’huile d’olive

Sel et poivre

 

Hacher ensemble l’ail et le persil pour préparer la persillade.

Rincer et équeuter les champignons.

Couper les bâtonnets de surimi en dés et décortiquer les crevettes.

 

Dans une poêle antiadhésive, verser l’huile, laisser étuver les champignons quelques minutes, puis mettre les dés de surimi et les crevettes.

Saler, poivrer et ajouter la persillade.

 

Poêlée de surimi et de crevettes...pour aller d'un pas léger vers le printemps avec Weight Watchers et korinne.

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                                                         mamie caillou

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commentaires

G
Léger et excellent, que souhaiter de mieux ? :) Très jolies photos !
Bon mardi
Graziella
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F
une assiette bien appétissante
bonne soirée
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S
une bien belle assiette mais pas pour moi, crevettes et surimi ne sont pas mes copains!!!! bisous
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L
Cette poêlée n'est pas pour me déplaire...
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E
je suis sur que c est une bonne recette je n'aurais pas eu idée de cuisiner du surimi amitiés evelyne
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C
WW n'a jamais été efficace pour moi, mais j'avoue que cette recette est parfaitement light.
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N
Quelle belle assiette! Gourmande, généreuse et légère! Miam
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L
hum, belle idée savoureuse et originale !
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M
très appétissant, on ne penserait pas que c'est ww
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M
humm un plat très savoureux et gouteux... miamm

bon weekend
maue :))
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