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Les recettes Weight Watchers... de Korinne

 

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9 décembre 2015 3 09 /12 /décembre /2015 06:25

 

Cette recette Weight Watchers ne vous coûtera que 8ppts, alors suivez Korinne dans cette aventure aux accents exotiques...

 

Gâteau fondant aux patates douces et aux amandes.

 

Korinne a choisi de faire cuire la pâte dans des empreintes individuelles, mais vous pouvez utiliser un moule à manqué ou tout autre moule à votre convenance.

Par contre le temps de cuisson devra peut-être légèrement augmenter.

 

Gâteau fondant aux patates douces et aux amandes.

 

Il vous faut :
 

 

600g de patates douces

125g de poudre d’amande

120g de sucre blond

2 cuillères à soupe de farine de tapioca ou de maïzena

180g de lait de soja

 

Eplucher les patates douces et les couper en morceaux, puis les faire cuire dans de l’eau environ 20 minutes.

Mettre les patates douces bien cuites et égouttées dans un cul de poule.

Les écraser à la fourchette ou avec un presse purée à main (pas besoin d’ajouter d’eau de cuisson).

Dans un récipient, mélanger la poudre d’amande, le sucre et la farine.

Ajouter ce mélange à la purée de patate douce et délayer le tout avec le lait de soja jusqu’à ce que la consistance soit bien homogène.

 

Verser la pâte dans le moule.

 

Préchauffer le four 200° (chaleur tournante)

 

Faire cuire environ 35 mn.

Laisser refroidir, démouler et déguster.

 

Gâteau fondant aux patates douces et aux amandes.

 

imprimer la recette

 

  copyscape

 

 

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                                                         mamie caillou

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commentaires

Elina 15/12/2015 11:35

Une superbe recette, un gateau léger, simple et rapide à faire.

Le Gourmand 11/12/2015 16:18

un très bon gâteau a ne pas rater

Stéph (un dîner en provence) 09/12/2015 12:35

Super originale cette recette... ca doit pas être mauvais du tout ! Bisous

mcricri 09/12/2015 09:25

Bonjour, ça me tente beaucoup mais je n'aime pas le lait de soja, est-ce qu'on peut le remplacer par autre chose ? bonne journée.

ManueB 09/12/2015 07:26

hummm ce gâteau est original, il a tout pour me plaire... miamm

bonne journée
manue :)

la nonna 09/12/2015 06:49

ils sont tres beaux, bravo

Nathalie 09/12/2015 06:41

J'y goûterais bien volontiers!! C'est appétissant! Je n'ai encore jamais testé la patate douce version sucrée. Bon mercredi!