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"La cuisine en héritage" pour mes enfants petits et grands... . de l'amour en quelque sorte

 

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Les recettes Weight Watchers... de Korinne

 

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19 avril 2014 6 19 /04 /avril /2014 05:14

 

J'ai décidé de rebaptiser la rubrique de "La cuisine des copines".

En effet les recettes WW de korinne y sont de plus en plus nombreuses et elles méritent bien un espace rien que pour elles.

Désormais vous retrouverez les recettes légères de Korinne,  illustrées par son photographe préféré Pat, à la rubrique "Les recettes Weight Watchers de Korinne"  et pour commencer les festivités, voici une recette tout en douceur...

Il vous en coûtera...3 propoints

  douces-verrines-de-poires.jpg

 

 

{C}

Il vous faut, pour 4 personnes :

 

 

4 spéculoos

4 cuillères à soupe de café fort

400g de fromage blanc à O%

3 poires (600g)

1 sachet de sucre vanillé

3 cuillères à soupe de nappage chocolat

 

Ecraser finement les spéculoos, mélanger cette poudre avec le café. Etaler une cuillère de cette pâte au fond de 4 verres d’une contenance de 20cl.

Répartir ensuite le fromage blanc.

Réserver au frais.

Eplucher les poires, les épépiner puis les tailler en petits cubes de 2 cm. Les mettre dans une cocotte en verre culinaire, saupoudrer de sucre vanillé, couvrir et cuire 5 minutes au four à micro ondes (750W).

Egoutter les dés de poires, les verser dans un récipient. Ajouter le nappage chocolat (à température ambiante) et remuer délicatement.

Répartir la préparation dans les verrines.

 

une-verrine-de-poires-au-chocolat.jpg

 

Réserver au frais jusqu’au moment du dessert.

 

douceur-de-poires-en-verrines.jpg

 

 

 

  ordi_074.jpgimprimer la recette

  

copyscape

 

Toutes les fiches à imprimer sont illustrées pour que vous puissiez constituer ainsi un joli recueil de recettes.
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Je vous remercie pour vos visites et vos commentaires que je lis toujours avec beaucoup d'attention.

                                                         mamie caillou   

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commentaires

annebetty 21/04/2014 20:10


c'est léger et hyper gourmand à la fois!


belle soirée, bises

nathalie 21/04/2014 07:28


humm une bonne recette !!! bonne recette

EmA 20/04/2014 23:30


Hummm!! très originale cette recette.

Annick 20/04/2014 09:32


Et bien voilà un dessert à déguster sans complexe. Je retiens. Bises Mamie caillou et Joyeuses Fêtes de Pâques.

Pauline 19/04/2014 13:08


Trop bon ^^

lapopottealolo 19/04/2014 10:49


hum, très jolies photos qui donnent envie et sans complexes !

LadyMilonguera 19/04/2014 10:27


C'est un dessert parfaitement gourmand... Bravo !

Korinne 19/04/2014 10:16


Merci Caillou, voilà mesdames et messieurs, ce blog est le reflet de la personne qui le fait vivre : beauté, partage, amour.Grand merci à cette cuisinière hors pair et à sa gentillesse.

michelle 19/04/2014 10:01


Des verrines bien  gourmandes  a deguster sans scrupules, bon week end

ManueB 19/04/2014 09:43

joli dessert et léger en plus.. j'adore.. bon weekend manue :))

virginie 19/04/2014 07:18


C'est ultra gourmand