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5 décembre 2009 6 05 /12 /décembre /2009 09:00

 



... Flapjacks pour les intimes.




Vos enfants n'aiment pas le p'tit déj matinal.
Ce bol de lait qu'il faut avaler, ces tartines, ce yaourt..."maman, j'ai sommeil !", nous avons tous et toutes plus ou moins été témoins de ce genre de scène.
Perso je connais un petit bout d'chou qui entend tous les matins " Baptiste dépèches toi, on va être en retard à l'école...". 
Ah si seulement vous pouviez imaginer la frimousse de cet ange blond qui tourne les yeux dans tous les sens en évitant de croiser votre regard et qui se demande comment il pourrait se débarasser de cette tasse pleine de chocolat qu'il va devoir avaler coûte que coûte!
Comme diraient mes filles : "...ceux sont tes yeux de grand-mère qui te jouent des tours".
Mais elles ont oublié les bols de lait jetés dans l'évier derrière mon dos, les tartines abandonnées lâchement dans la poubelle et comme par hasard ces matins là, elles avaient  fait la vaisselle.
Lorsque j'étais enfant, mon père restait assis à coté de moi et ce, jusqu'à ce que mon bol soit vide...un vrai tortionnaire.
Vous le savez bien, vous qui lisez ces pages, que ce n'est pas à un vieux singe que l'on apprend à faire des grimaces !

Je ne suis pas en train de vous dire que Baptiste ne doit pas boire sa tasse de chocolat et que ses tartines sont inutiles à cette heure matinale, mais on peut compléter un p'tit déj pour éviter le coup de pompe de 11h.

Pourquoi ne pas glisser dans le cartable de vos enfants ou dans le sac de sport de votre athlète préféré, ces Flapjacks préparés par vos soins.
Ils remplaceront avantageusement toutes les sucreries , les gâteaux préamballés et les barres de céréales dont la composition vous laisse perplexe à juste titre.
 

Rien de plus simple ni de plus naturel...des flocons d'avoine, du sirop d'érable, de la cassonade, du beurre et des baies de canneberge séchées.

 

Il vous faut:


200g de beurre

200g de sirop d'érable

100g de cassonade

250g de flocons d'avoine

100g de farine

150g de baies de canneberge séchées

du chocolat noir, au lait ou blanc pour l'enrobage



Préchauffer le four à 170°.

Faire fondre le beurre avec la cassonade et le sirop d'érable (jusqu'à ce qu'il mousse).

Ajouter les flocons d'avoine, la farine et les baies au mélange beurre/sucre.

Verser ce mélange dans un moule carré et chemisé de papier sulfurisé.

                                              

 

Lisser la surface et faire cuire 25 à 30 minutes.

 

 

 

Démouler et couper le gâteau refroidi en petits rectangles.

Enrober chaque Flapjack de chocolat fondu.

Ces barres aux céréales peuvent se conserver 4 ou 5 jours dans une boîte fermée hermétiquement.


                                         imprimer la recette  

                            

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commentaires

Patouillette 13/12/2009 19:25


Hummm les bonnes barres de céréales!!
Bonne soirée


Pascale 09/12/2009 22:26


Génial ces p'tites barres et bien meilleures que celles du commerce ! J'ai cru que tu parlais de moi (dépêche-toi, bois ton lait, va mettre tes chaussures, ton cartable va pas aller tout seul à
l'école.... on devrait s'enregistrer à force de répéter tous les matins la même chose hihihi !!!)
Bisous


chouya 09/12/2009 12:09


J'en avais fait et une fis et je m'étais régalée , il faut que j'en refasse tu me tentes !

** bises


Aurore 08/12/2009 10:28


Super ces barres chocolatées !! J'aime bcp tes recettes !
@+


Martine 07/12/2009 21:44


100% vitamines!! Les enfants ...et les plus grands vont adorés!!


mélanie 07/12/2009 21:37


géniale tes barres au chocolat!je note!
bisous


Roseline 06/12/2009 20:31


Elles ont l'air bien gourmandes tes barres, Mamie Caillou ! Nul doute que baptiste doit s'en régaler...
J'en fais moi aussi de temps en temps : http://atablecpret.blogspot.com/2009/10/barres-de-cereales-aux-fruits-secs.html
bonne soirée :)


ManueB 06/12/2009 14:47


Je n'en ai encore jamais fait, mais ces flackjaks me tentent bien....
bon dimanche
manue


Cocopassions 06/12/2009 08:53


C'est vraiment très très original


Sandrine 06/12/2009 08:48


Et bien voici une jolie petite barre qui ne demande qu'à être croquée !!!!
Bon dimanche


sandra 06/12/2009 08:46


excellente cette recette!!


Nadjibella 05/12/2009 21:42


J'adore. Je note la recette.
A bientôt.


helene06 05/12/2009 19:08


hum voilà une idée ultra gourmande!


chacha 05/12/2009 18:27


une barre idéale pour le goûter


christine 05/12/2009 18:23


Très très bien des barres de céréales maison
merci pour cette idée


1975moi 05/12/2009 17:48


super, jpense que mes enfants devarient adorer, il faudra que je les teste... elle me plaisent plus que celles que j avais testé il y a un an ou 2 !!!
merci pour cette recette !!


tattoo 05/12/2009 17:18


wahou ! pour avoir du puntch !!


sandrine 05/12/2009 15:14


merci! pour cette recette je la ferai certainement rapidement.

sandrine


Chrystel 05/12/2009 14:10


Extras, tes barres de céréales dis-donc. Les enfants ont au moins quelque chose de bon dans l'estomac pour partir à l'école


drissia 05/12/2009 12:09


Humm de délicieuses barres, merci pour le partage


Rachida 05/12/2009 10:55


Merci et bonne journée à toi aussi


mamina 05/12/2009 09:59


Sûr que ça doit être très bon ...


natt 05/12/2009 09:22


l'idée pour faire le plein de vitamines
bon week end biz


muriel 05/12/2009 09:05


Ca met en appetit de bon matin...sympa cette recette!!
au fait j'ai rajouté le lien de ton blog sur le mien et pour rien louper, je me suis abonnée a ta newsletter.
Si tu ne sais pas quoi faire ce week end, j'expose dans ma commune jusqu'a demain soir..
les infos sont sur mon blog
bon week end
bises